Recette
Smoothie aux fraises et à la menthe
Temps requis :
7 minutes
Rendement :
2 portions
Que vous souhaitiez commencer la journée du bon pied ou que vous cherchiez à faire le plein d’énergie en après-midi, cette boisson fouettée aux fraises et à la menthe est un moyen délicieux de rester alerte!
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Ingrédients
- 2 tasses (500 ml) de fraises surgelées
- ¾ tasse (180 ml) de yogourt à la vanilla ou nature
- 2 ½ tasses (625 ml) de lait
- 15 à 20 feuilles de menthe
- 1 c. à soupe (15 ml) de miel
- ½ c. à thé (2.5 ml) d’extrait de vanille
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients dans votre mélangeur.
- Mélanger à pleine puissance jusqu’à ce que ce soit bien incorporé.
- Servir. Bon appétit!
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