Recette
Smoothie aux bleuets
Durée totale :
7 minutes
Rendement :
5 portions
Dégustez ce crémeux smoothie aux bleuets au déjeuner ou en collation par une journée d’été!
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Ingrédients
- 2 tasses (500 ml) de bleuets congelés
- 1 tasse (250 ml) de morceaux de mangues congelés (ou d’ananas ou de pêches surgelées)
- 1 banane, fraîche ou surgelée, tranchée
- 1 tasse (250 ml) de jus d’orange
- 1 tasse (250 ml) de lait
- 1 tasse (250 ml) de yogourt à la vanille
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et bien fermer le couvercle.
- Mélanger à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
- Verser dans de jolis verres et servir.
- Déguster!
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