Recette
Smoothie à la spiruline
Durée totale :
7 minutes
Rendement :
5 portions
Savourez ce smoothie à la spiruline d'un vert éclatant pour une collation nutritive et rafraîchissante !
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Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de morceaux de mangues surgelées
- 1 tasse (250 ml) de morceaux d’ananas surgelées
- 1 banane, surgelée, tranchée
- 1 ou 2 cubes d’épinards surgelés ou une poignée d’épinards frais
- 2 tasses (500 ml) de jus d’orange
- 1 c. à soupe (15 mL) de graines de chia
- 1 c. à thé (5 mL) de poudre de spiruline
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et bien fermer le couvercle.
- Mélanger à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
- Verser dans de jolis verres et servir.
- Déguster!
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